Utbildning

Övervinna Ångest och Stress Inför Prov – Minska Stress Inför Tenta eller Prov

Övervinna Ångest och Stress Inför Prov – Minska Stress Inför Tenta eller Prov

Tentor och prov är helt enkelt en del av livet. Många reagerar med panikrädsla, den så kallade provångesten. Min 5-punktsplan hjälpte mig att bekämpa dem. Tentor och prov är inga trevliga saker. Alla kan säkert tänka sig något roligare. Men de är helt enkelt en del av livet. Vare sig det är i skolan, som elev, i utbildningen och till och med på jobbet - du är aldrig befriad från det. När allt kommer omkring vill du klara ett skede i ditt liv. Jag tror att alla på något sätt är rädda för ett prov. Om du inte är rädd…
Läs mer
Att fatta beslut – Hur man lär sig att Fatta Beslut

Att fatta beslut – Hur man lär sig att Fatta Beslut

I varje företag fattas beslut varje dag. Ju högre du har stigit i hierarkin i ett företag, desto fler sådana beslut måste du själv fatta . Detta är inte alltid lätt, eftersom det på grund av ökande komplexitet och tidspress blir mindre och mindre tid för ett beslut, särskilt om du tillhör beslutsfattande nivå i ett företag. Du kan lära dig att fatta beslut Alla har inte behärskat konsten att fatta beslut från tidig ålder. Det är viktigt för sådana människor att lära sig denna process, antingen genom att lära sig genom att göra eller genom speciella kurser 1. Beslutet…
Läs mer
Bekämpa Scenskräck med Dessa 5 tips!

Bekämpa Scenskräck med Dessa 5 tips!

Det finns många yrken där arbetaren måste prata med människor, till exempel som coach i utbildningar, som kundrådgivare eller projektledare. Att prata inför andra kollegor eller kunder på ett företag innebär ofta stress och många har scenskräck inför en presentation. Men redan innan en intervju är många sökande nervösa eftersom de inte vet vem som sitter mitt emot dem, vilka frågor som kommer att ställas och om de uppfyller respektive företags krav. 1. Bekämpa scenskräck genom goda förberedelser För att klara av en presentation utan alltför mycket spänning bör du framför allt förbereda dig väl. För om du är väl…
Läs mer
Hur du Håller Spännande Föreläsningar – Tips för att få Folk att Lyssna På Dig

Hur du Håller Spännande Föreläsningar – Tips för att få Folk att Lyssna På Dig

De flesta känner sig blyga över att behöva hålla en föreläsning eller presentation när de klättrar på karriärstegen. Detta är utan tvekan en av de mest obehagliga arbetsuppgifterna i vardagen och är en riktig mardröm för många. Med några knep kan du dock göra din presentation intressant och lämna talarstolen och hålla ett riktigt bra tal. I skolan ges presentationer vanligtvis i grupp; även på universitetet kan man fuska sig igenom utan att behöva hålla en presentation. Med undantag för muntliga prov består aulan till största delen av vänner och bekanta. Situationen att stå framför en grupp främlingar, som också…
Läs mer
Hur du Vilar din Hjärna och Förbättrar ditt Minne – Minneshantering

Hur du Vilar din Hjärna och Förbättrar ditt Minne – Minneshantering

Minnet och dess sunda prestanda används - och är viktigt för alla områden i det dagliga livet, särskilt för effektiv organisation av arbetsprocesser. För att förhindra minnesöverbelastning och tillhörande naturliga signaler från kroppen, vilka återspeglas i ökad glömska och minskad mental prestationsförmåga, är det fördelaktigt att vila och lindra minnet. Det finns olika möjligheter till detta, som å ena sidan kräver övning och träning, och å andra sidan avser användandet av vardagliga verktyg och knep. I den moderna ekonomin och de allt mer byråkratiska systemen ökar kraven på människors minnesförmåga. Det gäller inte bara arbetslivet utan även den privata miljön.…
Läs mer
Förhandlingsförmåga – Hur du stärker din Övertalningsförmåga

Förhandlingsförmåga – Hur du stärker din Övertalningsförmåga

Förhandlingspartner strävar under denna process efter att vara övertygande och att uppnå att personliga utvärderingar relaterade till ämnet för förhandlingarna accepteras och värderas. Konsten att förhandla bör leda till att partnern accepterar föremålet för förhandlingen så snabbt och villkorslöst som möjligt. Förhandling bygger på flera grundläggande element. Ett av dessa element, som enormt stärker övertalningskraften, är den befintliga kunskapen om den fråga som ska förhandlas. Denna faktor kallas omfattande expertis och etablerar först en gemensam konsensus. Inom förhandlingskonsten spelar ett logiskt förhållningssätt en avgörande roll om förhandlingar ska leda till framgång. Strategin och taktiken för att genomföra förhandlingar är en…
Läs mer
Lär dig att säga nej med dessa tips – Hur du Lär dig att Säga Nej

Lär dig att säga nej med dessa tips – Hur du Lär dig att Säga Nej

Som anställd i ett företag tilldelas uppgifter till dig nästan varje dag. Antingen ber chefen att en uppgift ska slutföras eller så frågar en kollega om det eller det kan göras åt honom, kanske för att han ska på semester. I de allra flesta fall frågar varken chef eller kollega hur mycket du redan har att göra och om du överhuvudtaget hinner med uppgiften. I en sådan situation är det nödvändigt att överväga om du vill eller kan ta ett uppdrag eller inte. Om du inte ser dig själv klar måste du lära dig att säga NEJ. 1. Lär dig…
Läs mer
Hur du Skapar Ordning på ditt Skrivbord

Hur du Skapar Ordning på ditt Skrivbord

Renhet på skrivbordet – detta är ett viktigt krav på att kunna arbeta effektivt, stressfritt och systematiskt. Olika föremål hopar sig på skrivbordet på mycket kort tid och skapar en stor oreda. Det finns också anteckningar eller mötesplanerare och andra hjälpmedel på skrivbordet, för att inte tala om många skrivredskap. Speciellt för forskning, bearbetning av komplexa frågor eller kreativt arbete krävs ofta flera dokument, vilket snabbt skapar oordning i arbetsområdet. Skapa ordning på skrivbordet - detta är ganska systematiskt och överensstämmer med vissa genomförda och effektiva åtgärder som snabbt är möjliga. Grunden när du köper ett skrivbord är att det…
Läs mer
Introduktion av Nyanställda – Checklista och Råd

Introduktion av Nyanställda – Checklista och Råd

I företag anställs nya medarbetare konstant. Givetvis beror detta på företagets storlek och tillväxt. I början av en ny anställning krävs en utbildning så att en ny kollega kan hitta runt i hans arbete. Se vår checklista för hur du introducerar en nyanställd till din organisation. 1. Säkerhetsinstruktion För det fall säkerhetsföreskrifter ska iakttas i företaget ska den nyanställde närvara när dessa bestämmelser instrueras och gås igenom. 2. Överlämna företags-ID-kort Om den nyanställde behöver ett ID-kort för att kunna komma in företagets lokaler ska detta göras omgående lämnas ut i början och den nya kollegan ska få instruktioner om hur…
Läs mer
Hur Personligt Ansvar Främjar din Karriär

Hur Personligt Ansvar Främjar din Karriär

I allt fler företag får anställda allt fler möjligheter att själva forma sitt ansvarsområde. Och det gäller inte bara för hippa nystartade företag, utan även för stora företag. Hur kan du utnyttja de nya möjligheterna på bästa sätt? Hur digitaliseringen påverkar jobbvärlden Digitaliseringen förändrar vår arbetsvärld på lång sikt - allt på en gång snabbt. World Economic Forums (WEC) "The Future of Jobs Report" visar hur långtgående förändringarna är: enligt detta kommer troligen 85 miljoner jobb inte längre att utföras av människor inom de kommande fem åren. Studien ger också de goda nyheterna: Samtidigt kommer 97 miljoner nya jobb med…
Läs mer